Меню
12+

Сайт общественно-политической газеты Кагальницкого района «Кагальницкие вести»

20.04.2021 08:47 Вторник
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Десять тысяч шагов к здоровью

Источник: Администрация Кагальницкого сельского поселения

Четвертого апреля в ст. Кагальницкой сотрудники Администрации Кагальницкого сельского поселения стали участниками акции «10 000 шагов к здоровью».

Данная акция была основана по рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов дляподдержания иммунитета и нормальной физической активности. Согласно классификации ВОЗ, менее 5 000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».

Предварительно перед началом ходьбы все участники прошли регистрацию на официальном сайте «Лига здоровья нации», замерили артериальное давление и только затем пришли на ул. Пушкина, по которой и пролегал «Маршрут здоровья».

Благодаря позитивному настрою и энтузиазму участников спортивная акция быстро превратилась в настоящий праздник! Под девизом «Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!» расстояние около 7 км было пройдено бодрым шагом с улыбками на лицах и задорным огоньком в глазах.

Кто-то шел со скандинавскими палками, кто-то практиковал спортивную ходьбу, кто-то уверенно держал темп быстрого шага. При этом самому молодому участнику акции исполнилось 23 года, а самому старшему — 62.

На финише активисты делились эмоциями и с радостью продолжили занятия по душе, решив сделать такие походы традиционным ежемесячным мероприятием.

Администрация Кагальницкого сельского поселения

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

2