Десять тысяч шагов к здоровью
Четвертого апреля в ст. Кагальницкой сотрудники Администрации Кагальницкого сельского поселения стали участниками акции «10 000 шагов к здоровью».
Данная акция была основана по рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов дляподдержания иммунитета и нормальной физической активности. Согласно классификации ВОЗ, менее 5 000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».
Предварительно перед началом ходьбы все участники прошли регистрацию на официальном сайте «Лига здоровья нации», замерили артериальное давление и только затем пришли на ул. Пушкина, по которой и пролегал «Маршрут здоровья».
Благодаря позитивному настрою и энтузиазму участников спортивная акция быстро превратилась в настоящий праздник! Под девизом «Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!» расстояние около 7 км было пройдено бодрым шагом с улыбками на лицах и задорным огоньком в глазах.
Кто-то шел со скандинавскими палками, кто-то практиковал спортивную ходьбу, кто-то уверенно держал темп быстрого шага. При этом самому молодому участнику акции исполнилось 23 года, а самому старшему — 62.
На финише активисты делились эмоциями и с радостью продолжили занятия по душе, решив сделать такие походы традиционным ежемесячным мероприятием.
Администрация Кагальницкого сельского поселения
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.